Seminarnummer: 1.4.53

Workshop: Stärkung des Immunsystems - Gesund durch das Jahr!

Termine:

20.04.2021 09:30-16:00, Boppard

abgesagt


Zielgruppe:

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus allen Bereichen

Seminarziel:

Stärkung Ihres Immunsystems auf natürliche Art und Weise.
Gedanken, Atem, Bewegung, Entspannung, Ernährung etc. sind von großer Bedeutung für die Gesundheit eines jeden Menschen. Sie bekommen Impulse zu allen relevanten Themen, die Sie gut in den Tagesablauf einbauen können, die förderlich für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind.

Seminarinhalte:

Vielleicht gehören Sie auch zu den Menschen, die immer „mit dabei sind“, wenn eine Infektionswelle oder ein Magen-Darm-Infekt um sich greift. Oftmals dauert es viele Wochen, bis Sie nach einem Infekt wieder richtig auf dem „Damm“ sind und Energie verspüren.
Sie haben den Wunsch dies zu ändern? Dann freuen Sie sich auf diesen Workshop. Sie bekommen in Theorie und Praxis rund um die Prävention hilfreiche Impulse.
Körper-Geist-Seele sind eine Einheit, von daher wird über Gedanken, Atem, Bewegung, Entspannung, Ernährung etc. alles beleuchtet, das von Bedeutung für Ihre Gesundheit ist.
Freuen Sie sich auf folgende Themen:
* Immunsystem – Wie funktioniert es? Warum ist eine Stärkung immer wichtig?
* Freie Radikale – versus Antioxidantien - Die Bedeutung von Antioxidantien für unsere Gesundheit
* Die Heilkraft der Gewürze und bestimmter Lebensmittel zur Vorbeugung und bei anfänglichen Symptomen
* Der Atem – Richtiges Atmen in Theorie und Praxis - Fundament für Leben und Gesundheit
* Gedanken und Gefühle – Die Bedeutung unserer Gedanken zur Stärkung der Selbstheilungskräfte
* Bewegung – Wieviel davon, wie und wo? Der Wald als „Gesundbringer“
* Entspannung – Kneipp, Sauna, Meditation, PMR und Co…eine Freude für unser Wohlbefinden und unser Immunsystem – Was und wie geht es auch mit wenig Zeit?
* Gesunder Schlaf – Das Immunsystem dankt es uns. Wie finde ich diesen?
* Erste Symptome – Was jetzt? Impulse zum richtigen Verhalten (Ernährung, Entspannung, Selbstheilungskräfte etc.) beim Auftauchen erster Infektionssymptome.
Aktuelle Informationen und Erkenntnisse in Bezug auf neue Virenarten (Corona) bzw. Krankheitsbilder
Selbsthilfe – Wo finde ich noch mehr hilfreiche und wissenschaftlich fundierte Hinweise, wenn es mal „zwickt“?
Freuen Sie sich mit mir auf ein „Mehr“ an Gesundheit

Methodik:

Workshop

zur Zeit kein Seminartermin

als Vor-Ort-Seminar anfragen
Dauer:

9.30 Uhr-16.00 Uhr

Gebühr:

Mitglieder Kommunal-Akademie und Landesverwaltung RP: 199,22 €
Sonstige: 238,22 €

Preisangaben inkl. der gesetzlichen MwSt.

Anmeldung erwünscht bis:

1 Monat vor Seminarbeginn

(Termin zur Entscheidung einer Seminardurchführung)

AP für Landesbedienstete:

Frau Marianne Dietz

bts-fortbildung@hoev-rlp.de Telefon 02651/983-198

Frau Daniela Breitbach

bts-fortbildung@hoev-rlp.de Telefon 02651/983-239
Leider gibt es zu diesem Seminar noch keine Bewertung.
Schicken Sie Lob und Kritik bitte an seminar@akademie-rlp.de

Ähnliche Seminare - aus gleicher Kategorie

Lade Inhalt

Weitere Seminare des/der Referent/in

Lade Inhalt